E-book Libido Positive

Libido Positive - Le guide pour raviver l'élan vital au quotidien

Et si la libido était bien plus qu'une affaire de sexe ? Dans ce guide inédit, Anne-Laure Lesage explore la libido sous toutes ses facettes : une énergie vitale, un moteur de plaisir, de créativité et de bien-être.

À travers une cinquantaine de pages riches en conseils, en pratiques concrètes et en inspirations, ce guide vous accompagne pour vous (re)connecter à votre désir dans toutes ses dimensions. Alimentation, sommeil, respiration, sport, gestion du stress, couple, hormones… : chaque chapitre propose un éclairage simple et accessible, pour comprendre, ressentir et agir au quotidien.

Ce guide est fait pour vous si : 

• Vous sentez votre désir en berne et cherchez à le raviver naturellement.

• Vous voulez mieux comprendre votre corps, vos envies et vos rythmes.

• Vous cherchez à cultiver une libido joyeuse, libre, vivante, seul(e) ou en couple.

Ce que vous y trouverez :

• Des chapitres courts, illustrés d’exemples et de conseils pratiques.

• Des rituels, des exercices, des astuces à tester dès maintenant.

• Une vision positive, décomplexée et inclusive de la libido.

• Une approche à la fois sensorielle, psychologique, corporelle et émotionnelle.

Format : PDF téléchargeable - lecture fluide, format idéal à consulter à son rythme, selon ses envies.

Libido Positive, c’est une invitation à se remettre en mouvement, à cultiver le plaisir dans chaque dimension de sa vie, et à redonner toute sa place au désir comme puissance de vie.